Dzisiaj może trochę z innej beczki a
więc dziś rano przeglądając instagram Kasi Tusk natknęłam się
na taki bardzo fajny tekst "Każda dziewczyna powinna mieć dwie
cechy: klasę i urok" Całkowicie się z tym zgadzam. Nad
swoim urokiem pracuje codziennie bo jeśli dziewczyna dba o siebie to
ma w sobie to coś! Miesiąc lipiec to dla mnie miesiąc wyzwań !
Staram się:
- ćwiczyć dwa razy dziennie co drugi dzień. Nie robię tego po to by chudnąć tylko po to by spodobać się mężczyźnie, każdy z nich zwraca uwagę na ciało swojej wybranki. Także dziewczyny pupy w górę! Od Tygodnia zaczęłam właśnie ją ćwiczyć razem z Women's Health i innymi ćwiczeniami które znalazłam w necie. Jednakże czytając że 98 % kobiet po 20roku życia ma cellulit robię to już dla wyglądu własnego ciała w przyszłości ! Trzeba ruszać tyłki ! Pupa jest oparciem dla naszych pleców, dźwiga wielki ciężar i niestety bardzo często zapominamy o niej.
Polecam polecam te ćwiczenia i w ogóle wszystkie ćwiczenia na pupę. Jednak wiem że po takim solidnym treningu trzeba się zmagać z zakwasami więc mam tu kilka porad:
-po treningu zimny prysznic dzięki któremu nasze mięśnie odpoczną, zimny prysznic także ujędrnia ciało (walczymy z pomarańczową skórką) ,
- magnez nie ma co się bronić jest on potrzebny naszemu organizmowi,
-kubek Twojego ulubionego kisielu,
- ćwiczyć dwa razy dziennie co drugi dzień. Nie robię tego po to by chudnąć tylko po to by spodobać się mężczyźnie, każdy z nich zwraca uwagę na ciało swojej wybranki. Także dziewczyny pupy w górę! Od Tygodnia zaczęłam właśnie ją ćwiczyć razem z Women's Health i innymi ćwiczeniami które znalazłam w necie. Jednakże czytając że 98 % kobiet po 20roku życia ma cellulit robię to już dla wyglądu własnego ciała w przyszłości ! Trzeba ruszać tyłki ! Pupa jest oparciem dla naszych pleców, dźwiga wielki ciężar i niestety bardzo często zapominamy o niej.
Polecam polecam te ćwiczenia i w ogóle wszystkie ćwiczenia na pupę. Jednak wiem że po takim solidnym treningu trzeba się zmagać z zakwasami więc mam tu kilka porad:
-po treningu zimny prysznic dzięki któremu nasze mięśnie odpoczną, zimny prysznic także ujędrnia ciało (walczymy z pomarańczową skórką) ,
- magnez nie ma co się bronić jest on potrzebny naszemu organizmowi,
-kubek Twojego ulubionego kisielu,
-także
piwko .
W następnym poście powiem wam jakie wyzwania przyjmuję na miesiąc lipiec i jak poprawić wygląd włosów, paznokci i rzęs :) Miłych wakacji ! ;)
W następnym poście powiem wam jakie wyzwania przyjmuję na miesiąc lipiec i jak poprawić wygląd włosów, paznokci i rzęs :) Miłych wakacji ! ;)
